Jonathan Bel Legroux s’attaque à un troisième sujet sur la préparation mentale : travailler un projet en mettant le mental de son côté.

Après nous avoir présenté ce qu’est la préparation mentale en escalade, Jonathan Bel Legroux s’attaque à un nouveau sujet : dépasser la « fausse » peur du vol.

Jonathan Bel Legroux nous explique ce qu’est la préparation mentale en escalade avec notamment une technique pour progresser dans ce domaine !